Libera tus emociones negativas con Yoga

ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por CAMILA MUELLO, ferviente lectora y escritora, equilibra su lado intelectual con la conexión con el cuerpo. Masajista en la técnica de masaje thailandés e instructora de yoga biointegrativo. 

Su pasión por el autoconocimiento, crecimiento y desarrollo personal la ha llevado a crear un método que tiene como objetivo ayudar a las personas a conectarse con sus emociones y experimentar de manera consciente sus sensaciones. La atención a los 5 sentidos, la valorización del momento presente y las afirmaciones positivas son los pilares de sus clases.

Con alma de viajera y mucho amor por la humanidad, confía en el poder del yoga como uno de los mejores caminos de transformación.

Contenido del Curso

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

MÓDULO 1 – PRESENTACIÓN Y BIENVENIDA 

• Presentación y bienvenida.

MÓDULO 2 – OBJETIVOS 

• Objetivos.

MÓDULO 3 – RECOMENDACIONES 

• Recomendaciones.

MÓDULO 4 – SALUDO

• Saludo.

MÓDULO 5 – ANSIEDAD

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar la ANSIEDAD.
• BONO #1: Meditación para ayudarte a combatir la ANSIEDAD.

MÓDULO 6 – FRUSTRACIÓN

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar la FRUSTRACIÓN.
• BONO #2: Meditación para ayudarte a combatir la FRUSTRACIÓN.

MÓDULO 7 – SOLEDAD

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar la SOLEDAD.
• BONO #3: Meditación para ayudarte a combatir la SOLEDAD.

MÓDULO 8 – CANSANCIO

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar el CANSANCIO.
• BONO #4: Meditación para ayudarte a combatir el CANSANCIO.

MÓDULO 9 – INSEGURIDAD

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar la INSEGURIDAD.
• BONO #5: Meditación para ayudarte a combatir la INSEGURIDAD.

MÓDULO 10 – MIEDO

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar el MIEDO.
• BONO #6: Meditación para ayudarte a combatir el MIEDO.

MÓDULO 11 -TRISTEZA

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar la TRISTEZA.
• BONO #7: Meditación para ayudarte a combatir la TRISTEZA.

MÓDULO 12 – INDECISIÓN

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar la INDECISIÓN.
• BONO #8: Meditación para ayudarte a combatir la INDECISIÓN.

MÓDULO 13 – ESCASEZ

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar la ESCASEZ.
• BONO #9: Meditación para ayudarte a combatir la ESCASEZ.

MÓDULO 14 – ENOJO

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar el ENOJO.
• BONO #10: Meditación para ayudarte a combatir el ENOJO.

MÓDULO 15 – INESTABILIDAD

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar la INESTABILIDAD.
• BONO #11: Meditación para ayudarte a combatir la INESTABILIDAD.

MÓDULO 16 – RENCOR 

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar el RENCOR.
• BONO #12: Meditación para ayudarte a combatir el RENCOR.

MÓDULO 17 – DESCONEXIÓN

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar la DESCONEXIÓN.
• BONO #13: Meditación para ayudarte a combatir la DESCONEXIÓN.

MÓDULO 18 – MELANCOLÍA

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar la MELANCOLÍA.
• BONO #14: Meditación para ayudarte a combatir la MELANCOLÍA.

MÓDULO 19 – ABURRIMIENTO

• Video Tutorial.
• Yoga para ayudarte a liberar el ABURRIMIENTO.
• BONO #15: Meditación para ayudarte a combatir el ABURRIMIENTO.

MÓDULO 20 – BONO #16

• PDF “Libera tus emociones negativas con Yoga”.

MÓDULO 21 – DESPEDIDA

• Despedida.

MÓDULO 22 – VIDEO RESPUESTAS

• Yo, ¿puedo hacer yoga?
• ¿Cómo puedo cuidar mi cuerpo durante la práctica?
• ¿Cuál es el nivel de intensidad de las posturas?
• ¿Qué sucede si no me puedo concentrar en las meditaciones?
• Hacer afirmaciones de algo que no me está sucediendo, ¿significa negar la realidad?
• ¿Este curso promueve el positivismo tóxico?

MÓDULO 23 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?

• ¿Cómo obtener tu certificado?